Massoterapia e drenaggio linfatico
Un muscolo contratto non si rilassa perché glielo chiedi. Va convinto.
- Dove
- Studio di Corso AcquiCorso Acqui 58, 14049 Nizza Monferrato (AT)
- Come
- Individuale
- Esegue
- Federica Rosso
Quando serve
Le situazioni in cui questo trattamento è la prima scelta. Se non ti ritrovi in nessuna, chiedi prima di prenotare: forse serve altro.
- Contratture di collo, spalle e zona lombare
- Tensioni da postura mantenuta a lungo
- Gambe gonfie e senso di pesantezza
- Ristagni e gonfiori dopo un intervento o un’immobilizzazione
- Sovraccarico muscolare da sport o da lavoro fisico
Come si svolge
- Durata
- 45–60 minuti
- Sedute
- Da una seduta singola a un ciclo di 4–6, secondo il quadro
Cosa succede, nell’ordine
- Si individua dove il tessuto è effettivamente teso, che non sempre coincide con dove lo senti.
- Lavoro manuale progressivo: si comincia superficiali e si scende solo quando il tessuto cede.
- Sul drenaggio linfatico la logica è opposta: pressione bassissima, ritmo lento, si segue la direzione dei vasi.
- Indicazioni su cosa fare nelle 48 ore successive per non riportare tutto indietro.
Non è un massaggio rilassante
La distinzione conta. Un massaggio rilassante lavora sul benessere generale ed è una cosa legittima e piacevole. La massoterapia ha un bersaglio preciso: un tessuto che si è irrigidito, ha perso scorrimento e produce dolore.
A volte è piacevole lo stesso. A volte, sulle zone più coinvolte, è scomodo. Mai insopportabile: se stringi i denti il muscolo si difende e il lavoro non passa. La soglia la decidi tu, e va detta.
Il drenaggio linfatico è un’altra cosa ancora
Chi arriva per un gonfiore si aspetta spesso un massaggio energico, e resta sorpreso dal contrario. Il sistema linfatico scorre appena sotto la pelle e a pressioni forti si chiude: si lavora con un tocco leggerissimo e un ritmo lento e ripetuto.
Serve su gambe pesanti, ristagni dopo un’immobilizzazione, gonfiori post-operatori. Un linfedema conclamato, invece, è materia clinica: va inquadrato dal medico prima, e in quel caso il trattamento si inserisce in un percorso, non lo sostituisce.
Perché la tensione torna
Se una contrattura si ripresenta sempre nello stesso punto, sciogliere quel punto risolve per una settimana. Il tessuto si irrigidisce di nuovo perché continua a ricevere lo stesso carico, dalla stessa postura, per le stesse ore.
Per questo il trattamento si accompagna quasi sempre a qualche modifica concreta: come sei seduto, come sollevi, cosa fai nelle pause. Quando serve un lavoro più strutturato si passa alla ginnastica posturale.
Chi lo esegue
Dott.ssa Federica Rosso
Massoterapista e istruttrice di ginnastica posturale
Se non sei sicuro che sia il trattamento giusto per te, chiediglielo prima di prenotare. Si risolve in due minuti al telefono.
Come lavoraRecapiti diretti
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Il primo appuntamento serve anche a capire se questa è la strada giusta per te. Se non lo è, te lo diciamo e ti indirizziamo.
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Lunedì — Venerdì, su appuntamento. Lo studio è in Corso Acqui 58, Nizza Monferrato.