La prima seduta: cosa serve e cosa succede

Poco. Referti e immagini se ne hai, l’elenco dei farmaci che prendi se ne prendi con regolarità, e abbigliamento comodo — un pantaloncino o un abbigliamento sportivo va benissimo, per la ginnastica serve.

La cosa più utile non si porta in borsa: è aver pensato a tre risposte prima di arrivare. Da quanto dura. Cosa lo peggiora e cosa lo allevia. Cosa era cambiato nella tua vita quando è iniziato — un trasloco, un lavoro nuovo, un lutto, una corsa ripresa dopo anni.

Quella terza domanda è quella che le persone liquidano in fretta, ed è spesso quella che spiega tutto.

Si parla, e più a lungo di quanto ti aspetti. Il colloquio non è burocrazia: è la parte in cui si capisce dove guardare.

Poi si valuta il movimento — in piedi, seduto, sul lettino — e si guarda tutto il corpo, non solo la zona dolente. Nella prima seduta si tratta quasi sempre, ma meno di quanto si farà nelle successive: prima si verifica come reagisci.

Si finisce con due o tre indicazioni da portare a casa. Poche di proposito: una lista di venti esercizi finisce nel cassetto entro due settimane, tre esercizi da otto minuti no.

È normale sentire un indolenzimento diffuso per un giorno o due, simile a quello del giorno dopo la palestra. Non è un peggioramento: è tessuto che ha lavorato.

Quanto dura il percorso dipende dal caso, e chi ti dà un numero prima di averti visto sta indovinando. Quello che possiamo dirti è quando ci fermiamo: se dopo tre sedute non è cambiato niente, non insistiamo. Ne parliamo, e se serve ti indirizziamo altrove.

Dipende da cosa ti serve, e vale la pena verificarlo prima di partire. I trattamenti individuali sono in studio, in Corso Acqui a Nizza Monferrato. La ginnastica posturale e la riabilitazione in acqua si svolgono ad Agliano Terme, presso Fons Salutis.

Quando fissi l’appuntamento ti diciamo quale delle due.